Wekelijkse les Hatha yoga

data: iedere donderdagavond vanaf mei 2021

uur: telkens van 20u30 tot 21u45

locatie: Mayoki
             Grootzand 41, 9200 Grembergen (Dendermonde)

             

Yoga betekent verbinden.
Voor het woord Hatha zijn twee vertalingen.
Hatha is letterlijk vertaald "Kracht", een andere betekenis is dat Hatha komt van ha en tha, zon en maan, actief en rustig, yang en yin, mannelijk en vrouwelijk,…

In de les hatha voeren we elke houding met precisie uit en nemen we hiervoor onze tijd. We laten onze adem stromen, verbinden de uitersten en worden we één met onszelf en de omgeving.

We combineren inspanning met ontspanning, zo biedt deze les voor ieder wat wils.

Start-to-yoga
Avondreeks

data: 2020:18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 13/11, 20/11

uur: telkens van 20u00 tot 21u30

locatie: GC De Nestel, danszaal De Leest
              Buisstraat 19C, 2890 Sint-Amands

8-delige lessenreeks voor beginnende yogi's. Ervaring is niet vereist, flexibiliteit evenmin. Deze lessenreeks staat open voor iedereen die kennis wil maken met yoga. 

8 lessen van 1u30 aan €100.

​

Zelf meebrengen: matje, kussen, (fleece)dekentje. Draag comfortabele, losse kledij.